Como cuidar da pele do corpo? Dicas para o dia a dia!

Assim como nosso rosto, a pele do nosso corpo pode sofrer os efeitos de uma rotina corrida. Hormônios, suor, restos de produtos ou excesso de oleosidade podem afetar a saúde e aparência da pele. Por isso, cuidar da pele do corpo com limpeza, esfoliação e hidratação são essenciais para deixar sua pele macia, hidratada e radiante! Aqui estão algumas dicas para o seu dia a dia:

Como cuidar da pele do corpo? Dicas para o dia a dia!

  • Limpe bem! Se você só usa seu sabonete nas partes principais do corpo, sua rotina é básica demais. Lave bem todas as áreas para remover impurezas, sujeira e oleosidade.
  • Esfolie! Uma ou duas vezes por semana use um sabonete esfoliante corporal para remover as células mortas e deixar a pele renovada. Eu recomendo esse esfoliante aqui, é otimo!
  • Enxágue bem!  Depois de usar todos os produtos, enxágue bem para garantir que a pele esteja limpa e sem nenhum resquício de produto.
  • Hidrate Diariamente. Depois de limpar, enxaguar e secar a pele, é hora de hidratar! Uma rotina de hidratação diária da pele corporal vai manter sua pele linda!

Como cuidar da pele do corpo? Dicas para o dia a dia!

Pele seca, espinhas e tratamentos

Se você notar sua pele muito, com acne ou alguma outra característica, é possível que apenas a rotina acima não seja suficiente. Descobrir a raiz do problema te ajudará a resolvê-lo e a ter uma pele saudável.

  • Reveja seus produtos. Se você tem pele sensível, seu sabonete ou creme podem contar substâncias que causam alergia. Pare de usar todos os produtos e vá alternando um a um até que você encontre um problema, ou vá a um dermatologista. Até mesmo shampoos podem causar reações assim, então lembre-se de enxaguar bem!
  • E suas atividades?  Se você nota problemas depois de ir à academia, talvez você precise de uma limpeza mais profunda após fazer exercícios. Suar enquanto dorme ou o uso de roupas ou lençóis oleosos pelo uso diário também podem causar problemas na pele durante seu sono. Analise suas atividades para descobrir se podem ser uma causa de problemas.

Como cuidar da pele do corpo? Dicas para o dia a dia!

Eu preciso confessar: tenho preguiça de hidratar diariamente! Mas estou sempre trabalhando pra melhorar isso! haha

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