Como usar o 5s na sua casa!

Você conhece a metodologia 5s? Aposto que muitos já ouviram o nome, mas não sabem o que significa. Eu passei a trabalhar em um local que utiliza essa metodologia e agora estamos implantando em casa. É muito bom para manter tudo organizado e no lugar!

Como usar o 5s na sua casa!

O significado de cada S é:

  • Seiri (senso de utilização): separar as coisas necessárias das desnecessárias;
  • Seiton (senso de organização): ordenar e identificar as coisas, facilitando encontrá-las quando desejado;
  • Seisou (senso de zelo): criar e manter um ambiente físico agradável;
  • Seiketsu (senso de higiene): cuidar da saúde física, mental e emocional de forma preventiva;
  • Shitsuke (senso de disciplina): manter os resultados obtidos através da repetição e da prática.

Acho muito válido aplicar o Seiri pelo menos 2x ao ano, separando tudo que realmente usamos daquilo que está parado no armário. Todos os armários, viu? Além das roupas, sapatos, maquiagens e até alimentos e utensílios de cozinha passaram por essa separação aqui em casa!

Como usar o 5s na sua casa!

Como o marido e eu somos desorganizados e bagunceiros (#verdades), também fizemos o Seiton e identificamos um lugar especial para cada item. Dessa forma fica fácil de achar e fácil de guardar também.

Para o Seisou, temos que criar a consciência de arrumar imediatamente depois de bagunçar. Parece óbvio, mas pode ser difícil para os bagunceiros de plantão. Aqui em casa estamos nos policiando e um acaba cobrando o outro.

O Seiketsu e Shitsuke, na minha opinião, vem automaticamente com a padronização dos 3 primeiros no dia a dia. A casa fica mais organizada naturalmente, muito mais simples de cuidar e assim também nossa saúde tem mais atenção, cuidamos mais de nós mesmos. Estou amando!

Como usar o 5s na sua casa!

Pra quem quer começar a adotar o método 5s, algumas dicas:

  • Primeiro: não se intimide! Às vezes, parece que o caos é tão grande que não pode ser dominado, mas com paciência você consegue!
  • Cada coisa tem o seu lugar. Aos poucos e com paciência, a organização ganha forma.
  • Divida os itens em três porções: o que fica, o que deve ser consertado ou reformado e o que será descartado (lixo ou doação).
    • O que fica: itens realmente úteis e importantes.
    • Conserto ou reforma: são roupas que precisam de algum ajuste, equipamentos quebrados ou sapatos que precisam de nova sola, por exemplo.
    • Descarte: são roupas rasgadas que não tenham conserto ou equipamentos cujo reparo não valha a pena, entre outros objetivos que você não utiliza há muito tempo.

Aqui em casa só na primeira fase do 5s saímos com mais de 5 sacolas cheias para doação. As pessoas que precisam agradecem! :D

 

Lançamentos maravilhosos da Vult – Beauty Fair 2016

Oi Gente!

Ontem estive na Beauty Fair 2016 e vi muita coisa nova e legal! Vou começar contando dos lançamentos da Vult, preparadas? É muita coisa!Lançamentos maravilhosos da Vult - Beauty Fair 2016

Caneta para sobrancelhas! É uma canetinha com ponta fina que facilita o desenho de traços finos e naturais. Estará disponível em duas cores, Marrom Claro e Marrom escuro e tem preço sugerido de R$39,50. Prevista para setembro!

Lançamentos maravilhosos da Vult - Beauty Fair 2016

Água Micelar! Estou amando essa moda das marcas lançarem as suas! A da Vult promete deixar a pele limpa, tonificada e demaquilada, além de ter extrato de Camomila para uma ação calmante e suavizante. Não precisa de enxágue também! Não tenho o preço sugerido, infelizmente, mas a previsão é de lançar em Outubro.

Lançamentos maravilhosos da Vult - Beauty Fair 2016

Lenços demaquilantes! Eles vem com 25 por embalagem e são enriquecidos com Ginseng, Aloe Vera e Vitamina E, pra limpar, tonificar e purificar a pele. Também não é preciso enxaguar depois. O preço sugerido é de R$18,50 e estará disponível em Outubro.

Lançamentos maravilhosos da Vult - Beauty Fair 2016

Quinteto de sombras Nude matte! Combinação de cores com textura ultrafina e pigmentação intensa. Esse lançamento eu fiquei surpresa que ainda não existia na linha! Preço sugerido de R$36,50 e estará disponível em Outubro.

Ainda disponível em Outubro (mas sem foto :( ) a Vult lançara um lápis incolor à prova d’água para lábios, para evitar que o batom ou gloss escorra. Achei demais! Se não me engano não temos nada nacional assim. Preço sugerido de R$17,50.

Lançamentos maravilhosos da Vult - Beauty Fair 2016

Limpador de pincéis em aerosol! Gostei que a Vult também lançou uma versão, que ainda ajuda a manter as cerdas macias. Doida pra testar! Preço sugerido de R$29,50.

Lançamentos maravilhosos da Vult - Beauty Fair 2016 Lançamentos maravilhosos da Vult - Beauty Fair 2016

Novos pincéis!! Fiquei doida com esses lançamentos! São 11 novos modelos para a coleção da marca, com preços que variam entre R$21 a R$61 aproximadamente. Amei que investiram no pincel escova e no kabuki, quero super testar!

Lançamentos maravilhosos da Vult - Beauty Fair 2016

Hastes Flexíveis! Amo quando a marca lança esse tipo voltado para maquiagem ou esmalte. Super quero! O preço sugerido é R$8,50.

Além desses lançamentos, ainda teremos Base e Corretivo de alta cobertura, 26 novas cores de esmaltes e novas cores de batons cremosos e matte!

A Vult caprichou na Beauty Fair 2016 né? Qual seu lançamento preferido?

 

Caudalie Máscara Detox Instantâneo – Resenha

O produtinho de hoje é Ryco! Adoro hahaha

A Caudalie Máscara Detox Instantâneo é uma máscara facial maravilhosa da Caudalie, vocês conhecem a marca?

Caudalie Máscara Detox Instantâneo - Resenha

O que diz a marca?

A Máscara Detox de Caudalie devolve a vida para a pele cansada e sem brilho, limpando os poros profundamente de impurezas, toxinas e resquícios de poluição. Sua fórmula é enriquecida com bagaço da uva para desintoxicar e drenar, argila rosa e café para purificar, oito óleos essenciais para nutrir a pele e enzimas da papaia, que proporcionam brilho imediato. Perfeita para usar antes de uma festa para uma pele impecável ou depois de uma semana estressante.

O que eu achei?

Sabe aquela coisa RYCAH? Pois é! Começando pela embalagem, essa tampinha de madeira é um verdadeiro charme e dá todo um toque especial ao produto. Ele vem com 25mL que é suficiente para 3 ou 4 aplicações no rosto.

Caudalie Máscara Detox Instantâneo - Resenha

O modo de usar é bem fácil: Com a pele limpa, basta aplicar uma camada fina no rosto e deixar secar por 5 a 10 minutos. Depois basta lavar com bastante água e seguir com os cuidados habituais da pele.

O resultado é mara – pele macia, sequinha, com poros limpos.. dá uma sensação que limpa bem, sabe? Também senti que os poros dão uma leve diminuída, o que é bem importante pra mim (tenho poros enormes!).

Caudalie Máscara Detox Instantâneo - Resenha

Uma coisa que gostei bastante é que a Caudalie Máscara Detox Instantâneo não tem óleo mineral ou nenhum outro componente que possa entupir os poros, além de não ter conservantes que possam irritar a pele de pessoas mais sensíveis ou alérgicas.

Caudalie Máscara Detox Instantâneo - Resenha

Lista de ingredientes:

Água, Bentonita, Glicerina *, Acacia Senegal Gum *, Goma Xantana, Álcool Benzílico, Álcool *, dehidroacetato de sódio, Citrus aurantium Bergamia (bergamota) Óleo da fruta*, Vitis Vinifera (Uva) extrato da fruta *, Lavandula Angustifolia (Lavender) Óleo *, Citrato de sódio, Ácido Dehydroacetic, Coffea arabica (café) Extrato da semente *, Coffea Robusta extrato da semente *, Ácido Cítrico *, Papaína *, Cupressus Sempervirens Oléo *, Salvia Sclarea (Clary) Óleo *, Commiphora Myrrha Óleo *, Santalum Album ( Sandalwood) Óleo *, Anthemis Nobilis Flower Óleo *, Petroselinum Crispum (Salsa) óleo da semente *, Carbomer, 1,2-hexanodiol, Caprylyl glicol, benzoato de sódio, Ácido Láctico, Sorbato de Potássio, Algin, Limoneno, Linalol.

O preço dele, apesar de ser importado, até que me surpreendeu: sai por R$56 na Sephora! Até que está ok né?

Vocês conheciam a marca? Me conta!

5 dicas para sair do sedentarismo!

Eu estou atualmente numa batalha para emagrecer e sair do sedentarismo. Passei dos 30 anos e sabe como é, o metabolismo fica preguiçoso e aquela engordadinha vem sem dó. Por isso, hoje vou compartilhar  5 dicas para sair do sedentarismo e animar vocês também!

5 dicas para sair do sedentarismo

1.Avalie sua situação física

Primeiro de tudo, vá a um bom médico e veja como você está e se você pode realizar atividades físicas. Além disso, você tem aquele ‘empurrãozinho’ de motivação quando percebe que não está mais como era (como eu!) né? Eu estou dentro do IMC normal, mas minha % de gordura está bem alta então bora correr atrás disso˜

2. Seja realista e sincera

Nada de logo de cara fazer uma dieta de 500 calorias por dia e 3h de exercício que você não passa da primeira semana! Precisamos entender o nosso corpo e suas limitações para conseguir mudar e melhorar aos poucos. Definir uma meta alcançável para os próximos 3 ou 6 meses é ótimo para começar!

5 dicas para sair do sedentarismo

3. Escolha uma modalidade que te agrade

Falar que vai fazer academia é fácil, mas você gosta? Existem muitas opções por aí como pilates, dança, lutas, treinos funcionais que fogem da mesmice da academia. Eu investi no pilates e estou adorando! Quem sabe você não se sinta mais motivada a ir a uma aula de dança do que de musculação?

5 dicas para sair do sedentarismo4. Vá devagar

Não vá com tudo no primeiro dia e depois perca a motivação por dores ou cansaço. O preparo físico depende de treinos constantes e o começo é lento, viu? Eu já consigo ver como melhorei de ir aos poucos, e hoje já aguento um pouco mais do que no começo. Paciência que você chega lá!

5. Mude os hábitos

A alimentação também conta muito. Aquele doce 2x ao dia é muito mais difícil de queimar do que você pensa. Eu sou viciada em doces e tenho aos poucos trocado esse hábito, mas não é fácil. Você não precisa abrir mão de um jantar de comida japonesa por semana. Mas vamos combinar que alguns sacrifícios precisam ser feitos! Cortar frituras, doces e refrigerante é um ótimo começo.

5 dicas para sair do sedentarismo

Gostaram das dicas? Me contem, o que vocês fazem para sair do sedentarismo?

Maquiagem com Maybelline Color Tattoo – Inverno 2016

Essa semana recebi da Netfarma 2 sombras da Maybelline Color Tattoo que amo e até já falei aqui, Tough as Taupe e Audacious Asphalt. Elas são tendências de inverno deste ano, e eu mostro aqui uma opção de maquiagem com elas + duas sugestões!

Maquiagem com Maybelline Color Tattoo - Inverno 2016

As sombras tem textura em gel creme, são fáceis de aplicar e tem tecnologia de 24 horas de duração. Mesmo eu com minha pálpebra oleosa fico com elas o dia todinho sem derreter ou borrar, eu adoro!

Maquiagem com Maybelline Color Tattoo - Inverno 2016

As duas cores que recebi – Tough as Taupe e Audacious Asphalt – são mais neutras e escurinhas, bem cara de inverno. A Tough as Taupe é aquela cor de rato que é bem neutra, matte e ótima para base de sombras ou para ser usada sozinha, super versátil. A Audacious Asphalt já é metálica e tem um brilho lindo que funciona bem sozinha ou como base de uma sombra metálica.

Minha sugestão de uso pras duas, numa vibe dia a dia de maquiagem rápida é usá-las sozinhas só com um delineado. Eu uso muito assim para trabalhar e acho que fica demais!

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Pra fazer essas maquiagens, é só seguir os passos abaixo:

  • Aplicar a sombra Maybelline Color Tattoo em toda a pálpebra móvel com os dedos ou um pincel (eu uso os dedos mesmo)
  • Esfumar as bordas da sombra com uma sombra em pó cor de pele, para dar acabamento
  • Fazer um delineado

Simples demais! E fica lindo né?

Ainda sim, você pode usar estas sombras de mais duas outras formas:

  • Como base de sombras, aplicando sombras em pó por cima, garantindo a durabilidade o dia todo
  • Como delineador, fazendo o traçado com ajuda de um pincel fininho.

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As duas sugestões de uso no rosto! O batom é o Shangai Spice da MAC.

Cada uma sai por R$35,90. Qual vocês mais gostam?

 

 

 

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